Canh cải cay nấu thịt bằm món ăn bài thuốc

Cải cay xanh chứa hàm lượng vitamin khá cao, cung cấp nhiều axit folic cần thiết cho tế bào máu. Mỗi ngày dùng 200 – 300g rau cải bẹ trong khẩu phần ăn có thể duy trì được sự tươi trẻ cho làn da. Ẩm thực năm châu xin hướng dẫn bạn nấu món này nhé:

Nguyên liệu:

- Cải bẹ xanh: 3 cây

- Thịt nạc dăm bằm nhuyễn: 200g

- Gừng nhỏ: 1 củ

- Hành lá, đường, hạt nêm, muối.

Món ăn này rất ngon và bổ cho cả nhà bạn nhé

Cách nấu Canh cải cay thịt bằm:

- Thịt nạc dăm bằm nhuyễn với hành, ớt trái, hạt nêm, đường, muối, vo viên.

- Cải bẹ xanh ngâm với nước muối, rửa sạch, thái khúc vừa ăn. Gừng gọt vỏ, thái lát.

- Đun nước sôi, cho thịt viên vào đun sôi. Nêm gia vị vừa ăn, cho ít gừng thái lát vào tiếp tục đun sôi.

- Nước sôi lại cho cải bẹ xanh vào. Nêm lại gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Múc canh ra bát, rắc vào ít tiêu rồi dùng nóng.

Xem Thêm: Hướng dẫn làm món Canh bắp cải gói thịt :